Navegando por Assunto "Educação física para idosos"

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Atividade física e funcionalidade da pessoa idosa: influência da pratica de atividade física da pessoa idosa
(2019-07-22) Lopes, Sandy Thayna Guedes; Costa, Marcos André Nunes; http://lattes.cnpq.br/2739394540779281
O Envelhecimento de uma população se dá pelo aumento de pessoas com idade igual ou maior que 60 anos e consequentemente um declínio no número de pessoas mais jovens, ou seja, a população brasileira está envelhecendo porque está diminuindo o nível de natalidade no país e também a taxa de mortalidade. Diante disso a presente pesquisa tem como objetivo geral de avaliar possíveis contribuições na manutenção do equilíbrio e da flexibilidade da pessoa idosa através da atividade física, bem como, a) Compreender conceitos e aspectos gerais sobre envelhecimento e atividade física; b) identificar fatores que influenciam no processo de manutenção das capacidades funcionais de equilibrio e de flexibilidade da pessoa idosa e c) compreender aspectos conceituais sobre os testes de avalição usados na pesquisa. A pesquisa tomou como referencia autores como Gonçalves e Vilarta (2004), Neri e Guariento (2011), Spirdusos (2005), Brito e Litvoc (2004), Birren e Schroots (1996), Shephard (2003), Mazo; Lopes e Benedetti (2001), Gil (2008), Severino (2007) entre outros para tratar das questões sobre envelhecimento, atividade física e capacidades funcionais da pessoa idosa. Esta pesquisa se caracteriza, quanto a abordagem, como uma pesquisa quantitativa, com a aplicação de três testes sendo o primeiro o de aptidão física para idodo (TAFI), em seguida o time up and go (TUG) e por ultimo o short phisical performance battery (SPPB) para poder comparar os resultados iniciais com os resultados finais. Um total de quinze idosos participou da pesquisa, sendo nove mulheres e seis homens, que não possuiam pratica regular de atividades fisicas. Foi realizada em um tempo de cinco semanas no bairro do Cordeiro no Recife. A pesquisa pode constatar que a pratica regular de atividade física para os idosos trouxe diversos benefícios para a manutenção da flexibilidade e do equilíbrio da pessoa idosa do bairro do Cordeiro.
Benefícios da prática da hidroginástica para idosos no projeto de extensão da UFRPE
(2019-07-22) Nascimento, Ana Cristina Cassiano do; Lindoso, Rosângela Cely Branco; http://lattes.cnpq.br/3076590717855221; http://lattes.cnpq.br/0703606279040695
Esta Pesquisa tem como objetivo analisar os benefícios trazidos pela prática de hidroginástica e buscar responder a seguinte questão: Quais os benefícios da prática regular de hidroginástica para os idosos do projeto de extensão “Idoso e a prática de atividades aquáticas” realizado na UFRPE em uma parceria entre a Pró-Reitoria de Extensão e o Departamento de Educação Física. Na busca respostas, traçamos os seguintes objetivos, gerais e específicos: analisar os benefícios da prática regular de hidroginástica no projeto de extensão da Universidade Federal Rural Pernambuco; identificar o conceito, a origem e os benefícios da hidroginástica na literatura; analisar os objetivos de um projeto de extensão e de acordo com os eles identificar os benefícios obtidos no projeto pelos idosos e sua relevância social. A metodologia consiste em uma pesquisa empírica, realizada com o grupo de membros que integram o projeto em questão. Ao todo, são 35 idosos com idades entre 60 e 79 anos. O instrumento de coleta de dados foi um questionário de 11 (onze) questões, respondido por todos, no qual pudemos tomar conhecimento acerca das razões pelas quais esses indivíduos procuraram as aulas de hidroginástica, mudanças na qualidade do sono antes e depois do início das práticas, se tomavam medicamentos, os benefícios que a aulas estavam trazendo e como avaliam as aulas oferecidas pelo projeto. O instrumento de análise de dados foi análise de conteúdo. Os resultados apontam que, a maioria daqueles que procuram as aulas de hidroginástica, o fazem almejando uma melhoria na saúde e essa melhora é um dos principais benefícios mencionados por eles, especialmente quando se trata de dores. Mencionam também uma significativa melhora na autoestima. Quando perguntados pelo grau de satisfação, quase todos os idosos consideram as aulas de hidroginástica muito satisfatória. Sendo assim, nos foi possível perceber que a prática de hidroginástica pelos idosos é importante para melhorar a saúde, proporcionar bem-estar e aumentar a qualidade de vida.